《伊人直播2024苹果版 》剧情简介
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在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可(kě )多吃有(yǒu )芬芳(fāng )气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏(shū )肝柔肝(gān )。另(lìng )外，俗语称“春日吃春(chūn )芽”，也(yě )就是(shì )说这个季节(jiē )可吃鲜绿的(de )嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣刺激食(shí )物，以免肝火上炎。 -
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