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在这个(gè )时节该如(rú )何调(diào )理养生？宋曙霞认为，在饮食上(shàng )可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜(suàn )、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃春芽”，也就是说这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比(bǐ )如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。 -
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