在这个时节该如何调理养生?宋曙霞认为,在(zài )饮食(shí )上可多吃有芬(fēn )芳(fāng )气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等,以疏肝(gān )柔肝。另外,俗(sú )语称“春日吃春芽”,也就(jiù )是说这(zhè )个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽,比(bǐ )如(rú )豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等,禁食或(huò )少食辛辣刺激食物,以(yǐ )免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.gxy800.com. []