《|夜初256tv直播》

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　　在(zài )这个时节该(gāi )如何调(diào )理养生(shēng )？宋(sòng )曙霞认为，在饮食(shí )上(shàng )可多(duō )吃(chī )有(yǒu )芬芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说(shuō )这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或少(shǎo )食辛(xīn )辣刺激食物，以(yǐ )免肝火上炎。 -

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