《心悦tv 》剧情简介
【心悦tv】
在这个时节该如何调理(lǐ )养(yǎng )生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食(shí )上可(kě )多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗(miáo )、莴(wō )苣(jù )等，禁(jìn )食或少食辛(xīn )辣(là )刺激食(shí )物，以免肝火上炎。 -
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