在这个(gè )时节该如何调理养(yǎng )生?宋曙霞认为(wéi ),在饮食上可多吃有芬芳气味的(de )蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng ),以疏肝柔肝。另外,俗语称“春(chūn )日吃春芽”,也就(jiù )是说这(zhè )个季节可吃(chī )鲜(xiān )绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗(miáo )、莴苣(jù )等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免(miǎn )肝火上炎。 -
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