《月夕直播app 》剧情简介
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在这个(gè )时节该如何(hé )调理养生？宋曙霞认为，在(zài )饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(rú )韭菜(cài )、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语(yǔ )称“春日吃(chī )春(chūn )芽”，也就是说这个(gè )季节(jiē )可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或(huò )少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎(yán )。 -
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