在(zài )这个时节该(gāi )如(rú )何调理养生?宋曙霞(xiá )认为,在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜,如韭(jiǔ )菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗(sú )语称“春日吃春(chūn )芽”,也就是说(shuō )这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺(cì )激食物(wù ),以免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.gxy800.com. []