在这个时节该如何(hé )调理养生?宋曙霞认为,在饮食上可多吃(chī )有芬(fēn )芳(fāng )气味的蔬菜(cài ),如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿(chūn )等(děng ),以疏肝柔(róu )肝。另外,俗语称(chēng )“春日吃春芽(yá )”,也就是说这个季(jì )节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽,比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.gxy800.com. []