《新月岚直播录播 》剧情简介
【新月岚直播录播】
在(zài )这个时节(jiē )该(gāi )如何调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食上可多(duō )吃有芬芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也就是说这个季节可吃(chī )鲜(xiān )绿的(de )嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。 -
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