在这(zhè )个(gè )时节该如(rú )何调理养生(shēng )?宋曙霞认为,在饮食上可多吃有芬芳气味的(de )蔬菜,如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等,以(yǐ )疏(shū )肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等(děng ),禁食或少食辛(xīn )辣刺激(jī )食物,以免肝(gān )火上炎。 -
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