在这个时节该如何调理养生?宋曙霞认为(wéi ),在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以(yǐ )疏肝柔肝。另(lìng )外,俗语称“春日吃春芽(yá )”,也(yě )就是说这个(gè )季节可吃鲜绿的(de )嫩芽,比(bǐ )如豆芽、蒜(suàn )苗、豆(dòu )苗(miáo )、莴苣等(děng ),禁食或(huò )少(shǎo )食辛辣刺激食物,以免肝火上炎。 -
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