在这(zhè )个(gè )时节该(gāi )如何(hé )调理养生?宋曙(shǔ )霞认为,在饮食(shí )上可多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等,以疏(shū )肝(gān )柔肝(gān )。另(lìng )外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽,比(bǐ )如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等,禁食或少(shǎo )食(shí )辛辣刺激食物,以免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.gxy800.com. []